多くのことの「多すぎる」… しかし、それはあなたがThe Healthy Living Summitカクテルパーティーなどのヘッドラインイベントに参加するときに予想されることです！ 私の最新のビデオ マラソントレーニング2日目 Marathon Training Journal Day 2. runeatrepeat.com その他のビデオ 0秒の1分、45秒 次は ランナー向けの4分間のスタンディングコアワークアウト 04:31 ライブ 00:00 08:21 01:45 私がついに部屋に着いたとき、チャンドラは私を辛抱強く待っている彼女の足を叩いていました。 HLSカクテルパーティーは午後6時に始まり、午後5時30分から部屋に行くことさえしませんでした。 それで、私はすぐにメイクをしすぎて、パーティーを始めるためにあまりにもたくさんのショットを取りましたか？ しかし、入り口に着いたとき、私たちはチャンドラが彼女のI.Dを忘れていることに気付きました。ブー。 だから、私たちはそれを手に入れるためにホテルに戻ったので、私たちは別のタクシーに多くの費用を費やさなければなりませんでした（さらに彼に待つために支払います）。 最後にパーティーに着きました！私はあまりにも楽しかったので、たくさんのブログ仲間が直接会っていました！私は通常、私はループから外れているように感じ、多くのブロガーや読者に直接会っていません。みんなに会えて、今日はもっとチャットできることを願っていますか？ それから、チャンドラと私は、大人の飲み物がいくつかあったことに気づき、夕食を食べていませんでした。だから私たちはパブに立ち寄って、「私は死の列に乗っていて、私がそれを食べるときに私の動脈が硬化するかどうかは気にしないので、最後の食事を買いました」。 ロブスタースライダーを手に入れました… オニオンリング… ロブスターマックと白いトリュフ付きのチーズ。私たちは死の列に乗っているとき、私たちは周りを台無しにしません。 それは絶対においしい食べ物でしたが、絶対に必要でした。ちょっと。 それから、私たちはなんとかホテルに戻って、靴を捨てるのが待ちきれませんでした。自己へのメモ：新しい靴とウォーキングシティ=恐ろしい水ぶくれ。痛い。 水疱と出血の足はさておき、とても楽しかったです！ 深夜にもかかわらず、私はチャンドラに私と一緒に立ち上がって仕事を試みるように説得しました。残念ながら、私たちはそれを感じていませんでした… そして、私の最愛のアイスコーヒーのためにダンキンドーナツに歩いて行くことを決めました。しかし、彼らはまだアイスコーヒーの準備ができていませんでしたか？！ だから今、私はそれをまとめて、サミットが始まる前にそれを取得する必要があります！少しでもお会いしましょうか？ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択してください： サーフシティハーフマラソンの結果と要約 サーフシティハーフマラソンの結果と要約 サーフシティマラソンとハーフマラソンの結果と要約。ハンティントンビーチでのハーフマラソンランからの写真と楽しみ マラソントレーニング6日目 マラソントレーニング6日目 マラソントレーニングデイ6.ブログの毎日の更新とビデオジャーナルを実行します。ランニングは今どのように理想的であり、今日のランニングWO 私は実際に足を骨折しました＆ウォーキングブーツの録音 […]

こんにちは！私はちょうど14マイル走った（そして歩いた）。フロリダにて。 7月に。家でこれを試してはいけません。 （あなたの家が北極のように今年の時期に楽しい場所にいる限り。）私は数回散歩したが、それは信じられないほど暑かったが、私はそれを短くしなかったので、私は自分自身に喜んでいる。 あごにはこち/バグのバイトコンボがあり、一晩中ひっかいてヘルプのように見えるようになったので、これをやっています… 私の最新のビデオ ポッドキャストは8月6日から要約します そして、昨日聞いた3つのポッドキャストの簡単な要約を備えた新しいビデオです。 ポッドキャストが再生されました： ドラマクラブ – 2018年4月モニカルウィンスキーに関するエピソードと2018年7月のコナンオブライエンとヨークファーギー公爵夫人に関するエピソード。面白いもの！ モーニングトーストポッドキャスト – E！を含むホットトピックに関する今日のエピソード！ショーが完全にキャンセルされるというニュースの発表（最近は少し時間が切り替えられましたが、今では終わりました）。 ヘザー・マクドナルドとのジューシーなスクープ – 下のデッキ地中海のキャプテン・サンディとのインタビュー その他のビデオ 0秒の7分26秒 次は Covid19のアウトブレイク中は、アイデアをランニングすることは健康を維持します 02:25 ライブ 00:00 08:21 07:26 最近、私は数人が信じられないほど短いInstagramビデオでチーズタコスシェルのステップを共有しているのを見ました。 私は何度かブロックの周りにいましたが、何らかの理由でこれは私からの一体を喜ばせ、私はそれを再作成しようとしなければなりませんでした。 最初の試みは胸像でしたが、私はそれから学びました。端が茶色になるまで、しばらくの間チーズを鍋に置いたままにする必要があります。また、私はそれをひっくり返しませんでした。茶色になるまで溶けてしまいます。 チーズタコスシェルの作り方： 必要になるだろう… 1.シュレッドチーズ（溶けて、信じられないほど低脂肪の種類を与えないでください） 2.失敗の可能性に対するユーモアの感覚。 方向： 1.パンを加熱し、焦げ付き防止スプレーでスプレーします。 2.パンの中央にチーズの小さなパイル（1/3-1/2カップが詰められていない）を置きます。 3.チーズを溶かし、泡立ち始め、端が茶色になります。これには予想以上に時間がかかり、初めては個人的なものではありませんでした。 それが素晴らしいときに設定するとき… 4.木製のスプーンの上にドレープし、驚くほど硬くします。 5.タコス材料を埋めて、グルテンフリーの低炭水化物、派手なパンティタコスシェルを楽しんでください！ また キッチンでマーサスチュワートのようなスキルを持って、仲間（または友達がいない場合はブログの読者）を感動させてください!!ピンする。 ペットの犬のフォトボムに注意してください。子犬でいっぱいの家があります!! 他の「ハウツー」ニュースで… ベンは私がここに出て、ブッシェル（または何か）のマンゴーを手に入れる前に、大きなマンゴーフェスティバルに行きました。彼らはすべて熟しているので、私は彼の家族にマンゴーをカットする方法について教訓を与えてきました。 ここで私の「マンゴーをカットする方法」ビデオをご覧ください。 質問：インターネットで見たレシピや「方法」から作った最高のものは何ですか？ 失敗はありますか？ あなたはこの週末何をしている？ ワークブックを送ってください 1save 共有は思いやりがあります！ 1 ピン シェア […]

は月曜日に喜んでいます！私はスピードイッシュな走りで休みを始めました – 1 m w/u、4 800年代、1 m c/d。大丈夫でした。私は過去よりも遅くなっていたので、これを再び強化するためにもう一度これを再び行うことを要求しています。 戻ってきたとき、昨日からアイスコーヒーが残っているのはほんの少ししかないので、新鮮なバッチを作らなければなりませんでした。 私の最新ビデオ 幸いなことに、ティナは私に醸造の喜びのためにマリーロウの注目すべきコーヒーの袋を送ってくれました。 おそらく、Marylouの驚くべきアイスコーヒーの「秘密」は、彼らがスイスのミスホットチョコレートを追加することです。私はアイスコーヒーが好きで、ホットココアが好きなので、これを試してみると確かに落ち込んでいます。 しかし、私は怠zyなので、ホットチョコレートミックスを直接敷地に追加して一緒に醸造しました。 私は以前にシナモンでこれをやったので、それがうまくいくと思いましたが、私は確信が持てませんでした。 私はポットを醸造しただけでなく、カップを少しでも脇に置いた。次に、アーモンドミルクだけでなく氷も加えました。とても良い。 朝食はいつもでした。 2012年6月のハイライトの時間… お気に入りの実行： 私は旅行中に走るのが好きなので、それは間のネクタイです シアトルでの走りとセントラルパークでの走り 好きな食事： ロックンロールサンディエゴの後に持っていた重要なおいしいドーナツはとても驚くべきものでした。 お気に入りの公開繰り返したい： 私の3周年記念公開と私の物理的なフィットネスコンテナリストを結びます 質問：6月からのあなたの好みの瞬間や食事は何でしたか？ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア

今日は最初のランチをしました！ Runch =昼食時に実行されます 楽しいですよね？まあ…ちょっと 私の最新ビデオ Covid-19テストを受けました コロナウイルステストの取得 – まさにそれがどのように機能するか、それがどのように感じているか、私の経験、そしてそれ以上。私は従来のテストを受けましたが、ベンはCovid-19の高速テストを受けました。 その他のビデオ 0秒の5分16秒 次は マラソントレーニング2日目 01:45 ライブ 00:00 08:21 05:16 走る 今朝7-8マイルに出かけたいと思っていましたが、約2マイル離れたところに2倍の検査をしたい締め切りがあったことを覚えていました。それで、私は振り向いて、今朝4マイルもしました。 その後、昼食の頃、私は合計7を獲得するためにもう1つ3マイルに戻りました。ええ。午前10時以降に走ることは私のことではないので、これは一度の取引のタイプでした。朝の走りに固執します 食べる。 私はマーシャルから得たこれらの砂糖漬けのナッツのようです！そのピーカンの大きさを見てください。それらの素足を見てください。 #bignutsbigfeet 繰り返す ランダム 私の兄弟は結婚しています！これらの結婚式のイベントの招待状は正確にどれほど愛らしいですか？！私が死ぬ。赤い頭を表す。 質問：朝、昼食、午後、夕方 – いつ運動しますか？ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択し続けます： マイル2021のスタック – 完全に自由なランニングチャレンジ マイル2021のスタック – 完全に自由なランニングチャレンジ 完全に自由なランニング難易度2021。あらゆるレベルのランナーのマイルを積み重ねます。印刷可能なカレンダーと食事プランナーを入手してください ラン /ウォークテクニックを長期的に活用する方法 ラン /ウォークテクニックを長期的に活用する方法 マラソントレーニングのロングランにラン/ウォークテクニックを使用する方法。ハーフマラソンとフルトレーニングのトリック。なぜ走る/歩くのか 2021年8月マイル – InstagramとFacebookで共有するランニングデザインテンプレート […]