が提案されました。カリフォルニア、請求されたものの一部で損害を評価しています。 最近のケース（Joe Hand Promotions、Inc。v。Al-Arshad）では、被告は商業施設を運営し、5つのテレビにUFC 165を展示しました。被告は、少なくとも750ドルだったであろう商業サブライセンス料を支払わなかった。プログラム中に施設には25〜35人のパトロンがいました。 原告は訴え、110,000ドルの最大法定損害賠償を求めた。裁判所は、主にこの主張を拒否し、引き起こされた害に不均衡であると拒否され、総損害賠償額は3,250ドルで推奨されました。最大損害を拒否することで、地区裁判官マコーリフ裁判官は次のように推論しました。 議論の余地のない被告は、プログラムを楽しむためにレストランに入るために利用者がカバーを請求しなかったし、被告人は価格を引き上げたり、食べ物や飲み物の購入を要求したりしませんでした。また、バーには利用者が非常に少なく、プログラムを放送するテレビは5つしかありませんでした。 （Andrews Decl、p。2を参照）原告は、被告人が繰り返し犯罪者であるという証拠も提示していない。これらの事実を考えると、裁判所は、その裁量により、最低法定損害額が適切であると判断します。 したがって、裁判所は、原告を許可されている最低法定損害賠償を授与することを勧告します。 また、原告は、セクション605（e）（3）（c）（ii）に従って強化された損害を要求しています。 （doc。20-1at 15-21。）このセクションでは、裁判所に、違反が「故意に、そして直接的または間接的な商業的優位性または民間の財政的利益の目的のためにコミットされた」と判断したことで、その裁量で最大100,000ドルを授与することを許可しています。 」 47 U.S.C. §605（e）（3）（c）（ii）… 裁判所は、ここではセクション605に基づく最大の損害賠償賞が適切であるとは認定していません。本件には、「商業的優位性または私的な金融利益」の重要な証拠はありません。原告は、被告が彼の商業施設に5つのテレビセットがプログラムを展示したという証拠を提示し、Affiantは調査中に25〜35人の客が出席していると主張している。 （Andrews Decl。、p。2-3を参照してください。）しかし、すでに説明したように、被告が被告人が課金を調べたり、利用者からの最低購入を必要としたり、夜に食べ物や飲み物に特別なプレミアムを持っていたという証拠はありません。ファイト。 Kingvision Pay-Perview、Ltd。v。Backman、102 F. Supp。 2d 1196、1198 n.2（n.d。cal。2000）（「プログラムを宣伝することによって自らを促進しない、カバー料金を調べず、食べ物や飲み物の特別なプレミアムを請求しない」と述べています。法令のフレーマーによって想像された故意の加害者のようには見えません。」）。原告はまた、被告が以前にセクション605に違反したという証拠を提示することに失敗した。 上記の指摘された事実に照らして、裁判所は、最大強化された損害賠償賞が保証されていることに同意していません。原告は、可能な最大の強化された損害賠償の要求を支持するためにいくつかの地域外事件を引用しているが（15-21で20doc。20）、原告は拘束力のある先例を引用していないか、ここでこのような高い賞を正当化する特定のシナリオを特定していない。したがって、裁判所は、1,500ドルの授与（プログラムを放映する商業免許の価値を高める）は、適切なものであり、原告に利益の損失を補償し、被告の将来の侵害を阻止するためだけであると結論付けています。 前述に基づいて、原告のデフォルト判決の申請（doc。20）を承認し、入力された判決を、原告に有利に、被告に対して総損害賠償で3,250ドルの金額で入力することが推奨されます。 これを共有： ツイッター フェイスブック このような： 読み込みのように… 関連している UFCの著作権侵害に対して提案された20,000ドルの損害175年12月17日、「著作権著」 UFC 173著作権侵害に対して拒否された110,000ドルの損害要求。 2016年11月26日に6,000ドル賞を受賞 UFC 173 PiracyDecemece 7、2015in「Piracy」に続いて授与された4,750ドルの損害賠償
Month: January 2023
ロバート・ファウンテンは、テキサス・レンジャーズのビジネス・カウンセル
スポーツ弁護士ロバート・ファウンテンに昇進し、テキサス・レンジャーズ・野球・クラブのビジネス・カウンセルに指名されました。 Stetson University College of Legislationの卒業生であるFountainは、過去10か月間過ごしたユナイテッドサッカーリーグのパートナー顧問としての設定を残しています。 2014年から2020年の夏まで、Fountainはマイナーリーグ野球の弁護士であり、当時の副顧問のパートナー顧問を獲得しました。 彼の現在の役割で、彼は次のようにします。 – 幅広い法的問題、産業契約、および複雑な取引について、幹部および上級管理職に法的指導を提供します。 – 新たな危険を決定し、傾向を決定し、複雑な危険の問題について戦略的に信じ、そのようなリスクを軽減または処理するためのソリューション指向のガイダンスを提供します。 – 複雑なロケーション管理、および大規模なイベントの事業問題に関して、その子会社、およびその子会社、および関連会社をサポートします。 – 小売、オフィス、買収、処分、開発、資金調達など、複雑な産業の真の不動産問題に関して、その関連会社とその関連会社と子会社をサポートします。 – ビジネスガバナンスのEVP/法律顧問、およびコンプライアンスの問題、制服を着た人員と不均一な人員の移民の問題、 訴訟管理。 – 定期的な開発、最適化、および契約開発の適用、法的評価プロセス、および効率を最大化するための要件を促進します。 – 必要に応じて、外部の弁護士や他のアドバイザーと協力します。 – EVP/法律顧問によって割り当てられる可能性のあるその他の責任と義務。 これを共有： フェイスブック ツイッター Eメール
フラッシュバックフライデー – ロンドン
金曜日に喜んで！私は新しい/古いタスクに忙しくしているだけでなく、ブログやジムに追いつくことを試みてきました。物事がすぐにどのように進むかについての更新を作成します。 昨夜のオリンピックを視聴するのが遅れていませんでした= Mini-Win。しかし、ベンと私は私たち自身のオリンピックをやっていると思い続けました 私の最新ビデオ 貧しい走りから学ぶ 悪い実行が発生します – ここで私がそれを通り過ぎた方法と、次のランから発見された方法です。あなたを支援するための提案は、あなたのトレーニングの中立的な見物人になることで、はるかに優れたランナーになりました。 その他のビデオ 0秒の3分48秒 次は Covid 19抗体検査 05:19 ライブ 00:00 08:21 03:48 そして、私は愚かな人間のトリックでお互いをスリルに入れようとしていたことを意味します… 同期したネコのダンスを実行しました そして、彼は「プラスチックのエプロンで犬をスピードウォークする」イベントをしました… サイドノート：私はちょっとベンに彼のひげを剃ってほしいが、彼はそれが彼の友人だと述べている。彼らがすぐに狂気になることを願っています。 ベンといえば、彼は通常、私が楽しみの金曜日のフィデオのために利用しているビデオを私に送ってくれる人です。通常、彼らはスイカか何かを食べるパンダのようなものです。しかし、今週のビデオは、女性が独善的であることを期待しています。それは冗談であり、私が期待しているときにさらに独善的になると確信しているので、あなたはいつか私の取引でこれを投げることができます： 私はウサイン・ボルトが彼のインタビューでも少しも多かったと信じていましたが、彼は国歌のインタビューをやめます（たまたま私たちですが、彼はあらゆるタイプの国でそれをやったと信じています）： Usain Boltは、Anthemのインタビューを停止します フラッシュバック金曜日 – ロンドンオリンピックに敬意を表して… 私がベンと一緒に撮った最初の「大きな」旅行はコスタリカに撮っただけでなく、私たちは絶対にそれと同じように落ちました。しかし、私がベンを満足させる前に /私が大学にいた間、私はロンドン、パリ、アイルランドと一緒に元ボーイフレンドと一緒に行きました。 バッキンガム宮殿のようなロンドン周辺のニュースクリップを見ると、その旅行がどれほど信じられないほどかを夢見ていました。ベンと一緒にアイルランドやパリに戻りたいのですが、今のところ古い写真を使って行きます… 質問：ヨーロッパに行ったことはありますか？あなたはどこにいきましたか？ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択し続けます： Q＆A -5月パート2-若者を走らせますか？まさに私が健康的な食事に触発されたままでいる方法… Q＆A -5月パート2-若者を走らせますか？まさに私が健康的な食事に触発されたままでいる方法… こんにちは！調子はどう？私はあなたとあなたのオンラインランニング仲間からの新しい懸念を持っています！これらは素晴らしいQでした 私は自分の経験のCovid-19テストビデオを手に入れました 私は自分の経験のCovid-19テストビデオを手に入れました やあ！ Covid-19テストを受けた私の経験と、Covid-19の高速テストを受けるBenの経験の簡単なビデオを以下に示します。 新しいホットソース執着ペリセソース 新しいホットソース執着ペリセソース あなたが試さなければならない新しいホットソース。サラダ、サンドイッチ、ブリトー、タコスなど、理想的なニンニクの中程度の温かいソース […]
サンノゼカリフォルニア
で走る場所サンフランシスコの休暇からのアイデアと物語をラベルします サンフランシスコからの旅行のアイデア。私の夏の休日からの旅行とサンフランシスコカリフォルニアのお気に入りの場所からの旅行 走るディズニーホワイトワイン＆ダインハーフマラソンレースウィークエンドのための梱包 走るディズニーホワイトワイン＆ダインハーフマラソンレースウィークエンドのための梱包 ランディズニーホワイトワインとハーフマラソンレースの週末の梱包。 13.1マイルのレースを実行するために私が梱包しているもの ハーフマラソンウィークエンドからのラスベガスフードとパリのホテルの写真 ハーフマラソンウィークエンドからのラスベガスフードとパリのホテルの写真 RNRラスベガスハーフマラソン旅行のヒント。パリカジノホテルの写真と最高の食べ物とカクテルを食べるもの。クイックTR 仮想ランニングチャレンジで説明責任を維持する方法 – 面白いランニングミーム 仮想ランニングチャレンジで説明責任を維持する方法 – 面白いランニングミーム Instagramで最高の面白いランニングミーム@runeatrepeat仮想ランニングチャレンジで説明責任を維持する方法と マイル2021の山 – 無料のランニングチャレンジ マイル2021の山 – 無料のランニングチャレンジ 無料のランニングチャレンジ2021。あらゆるレベルのランナーのためにマイルに積み上げます。印刷可能なカレンダーと食事プランナーを入手してください shareaholicによる 。
私がハーフマラソン
に使用したものこんにちは！今朝、私はディズニーランド10Kレースティーを破りました。 Bdiddyが私がステッチのようだった状態に利用したので、私はこれをもっと一般的に着ていないのは面白いです！ 鏡を見ているようなものです。 私の最新ビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニングビデオ日記 – 日3.ランニングジャーナルインコ その他のビデオ 51秒の0秒 次は 私が一日に食べるもの – ランナー版 14:26 ライブ 00:00 08:21 00:51 ポストランブレックファーストパート2。 昨夜、私はソファとベガスの床で冷えていて、私が眠ることに関係していました。私が押し戻すだけでなく、彼がちょうど一瞬背を向け、それから私を再び押しやるだけでなく、押し戻しました。 （私はこの写真の間に誰かとタンゴの途中で、したがって、写真と物のランダムな写真と同様に、ランダムな写真を撮っていました。） わかった。それでは、私がPCRFハーフマラソンに使用したことを話しましょう…。 私はそれを着て、それをテストし、擦り切れ、汗をかき、食べ物を手に入れ、秋に走り、それを走らせることだけでなく、RERで共有する最高のランニングギアを共有します。やってみましょう。 私がハーフマラソンに使用したもの 靴下と同様に、プロクレッションバイザー ターゲットスポーツブラジャー – 最近販売されていました。 Fableticsタンク。 チャンピオンランニングショーツ。注：2つの同様のペアがありますが、1つは7インチの股下であり、もう1つは3.5インチの股下です。私は7インチを持っています。同様に、9.5の股下を持つペアを持っています。 Hokaランニングシューズ。 スパイベルト 同様に、SRのTシャツについて心配しました。私は彼女にそれについて尋ねたので面白い。彼女もFabletics Teeをスポーツしていました！ ＃ブーム 今後のレースと取引について、レース割引率のページを検査することを忘れないでください。 質問：あなたはどんなディズニー（または漫画）のキャラクターが好きですか？ 今日はどのくらいの朝食がありましたか？ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択し続けます： レクサスレースアップレース割引率ハーフマラソン10Kおよび5Kラン レクサスレースアップレース割引率ハーフマラソン10Kおよび5Kラン Lexus Lace Up Runningシリーズ割引レートコードMonica10-この割引クーポンコードを利用して、ハーフマラソン、10K、5Kレースで10％を節約します […]
睡眠のための7時間マジック番号
7時間の魔法番号睡眠 昼寝を含め、1日7時間以上眠る人は、米国の主要な死因である心血管疾患のリスクを高めています、と日曜日に発表された研究は示しています。 昼寝を含む1日5時間未満の睡眠は、ウェストバージニア大学医学部（WVU）の研究者によって実施された研究、冠動脈心疾患、心臓発作、または脳卒中と診断されるリスクを2倍以上にすることです。 Journal Sleepに掲載されたと言います。 また、7時間以上睡眠をとると、心血管疾患のリスクが高まります。 9時間以上眠ったと言った研究参加者は、心血管疾患を発症する7時間の枕木よりも1.5倍高い可能性があると研究は発見しました。 リスクのあるグループの多くは、60歳未満の大人で、1泊5時間以内に眠りました。 彼らは、7時間眠る人と比較して、心血管疾患を発症するリスクを3倍以上増やしました。 昼寝を含む1日5時間以下の睡眠を滑り込んだ女性は、心血管疾患を発症する可能性が高い2回半以上でした。 睡眠期間は短い狭心症に関連していたが、眠りが少なすぎず、睡眠が多すぎると心臓発作や脳卒中に関連していると研究は述べています。 WVUのコミュニティ医学部の准教授であるAnoop Shankarが率いる研究者は、2005年に30,000人以上の成人を対象に米国で実施された全国研究で収集されたデータを分析しました。 結果は、年齢、性別、人種、人が喫煙するか飲んだか、太っているかスリムであろうと、アクティブであろうとカウチポテトであろうと調整されました。 また、糖尿病、高血圧、またはうつ病の研究参加者が分析から除外されたときでさえ、睡眠が多すぎるか少なすぎると心血管疾患の強い関連性が残っていました。 WVU研究の著者は、人が眠る時間と心血管疾患の間の因果関係を理解することができませんでした。 しかし、彼らは、睡眠期間が内分泌および代謝機能に影響を与えると指摘し、睡眠不足は耐糖能障害、インスリン感受性の最小化、血圧の上昇を引き起こし、すべてが動脈を硬化させるリスクを高める可能性があることを指摘しました。 アメリカ睡眠医学アカデミーは、多くの大人が毎晩約7〜8時間の睡眠をとることを推奨しています。 シャンカールは、医師が患者の心血管疾患のリスクを評価する際に睡眠期間の変化をスクリーニングし、公衆衛生のイニシアチブが睡眠の質と量の改善に焦点を合わせることを検討することを示唆しました。 睡眠にも掲載された別の研究では、睡眠が少なすぎないことを避けられない人にとって、時折長い嘘が有益であることが示されました。 その研究では、ペンシルベニア大学医学部の睡眠と年代科のユニットを率いるデイビッド・ディンゲスは、就労週の間に多くの人のために5日間睡眠が厳しく制限されていた142人の成人が遅いことを発見しました。 反応時間とより多くのトラブルの焦点。 しかし、回復睡眠の夜の後、睡眠不足の研究参加者の注意力は大幅に改善されました。 最大の改善は、毎晩わずか4時間の睡眠で1週間後にベッドで10時間過ごすことを許可された人々に見られました。 「慢性的な部分的な睡眠の期間後の朝の睡眠時間はさらに1〜2時間睡眠をとることは、行動覚醒の継続的な回復のために真の利点をもたらします」とディンゲスは言いました。 「睡眠」は、アメリカ睡眠医学アカデミーと睡眠研究協会が発行した査読付き科学雑誌です。
メキシコの肉のないマルガリータ月曜日
タイトルにはいくつのMを入れることができますか？さて、私はこの投稿にタイトルを付けたいと思ったので、4時に立ち止まりました。 まあ、私は生き残った。 私の最新のビデオ Pysch Wardの私の素敵なパートナー：回顧録 – 書評 Pysch Wardの私の素敵なパートナー：回顧録 マーク・ルカッハによる 2017年にリリースされたベストセラー回顧録のオーディオブックレビュー。 聞いてくれませんか？ Audibleで入手可能な本の簡単なレビューを共有しています。 Amazonから： 精神疾患によって再定義され、愛の力を確認する若い結婚の心を痛める、しかし希望に満ちた回想録。 マークとジュリアの人生は、おとぎ話のロマンスとして始まりました。彼らは18歳で恋に落ち、24歳で結婚し、すぐにサンフランシスコで夢の生活を始めました。しかし、ジュリアが27歳だったとき、彼女は恐ろしく予想外の精神病の休憩に苦しみ、1か月近く精神病棟に上陸しました。ある日、彼女は活気があり、よく調整されていました。次は、彼女は妄想的で自殺し、彼女の愛する人が安全ではないと確信しました。 質問： あなたは今どの本やポッドキャストを聴いていますか？ 次に何を聞くべきですか？！ 本やその他のレビューへのリンクはruneatrepeat.comにあります その他のビデオ 0秒の5分、31秒 次は 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー 09:42 ライブ 00:00 08:21 05:31 今日は学校の最初の日であり、新しいパートタイムの仕事の最初の日でした。私はそれについて言及したことはありませんでしたが、私は個人的な理由で以前のパートタイムの仕事を離れることになりました。 それで今朝、私は財布、カメラバッグ、昼食、バックパックを詰めて、仕事をしてから学校に向かいました。私はとても緊張していました！ 1日で非常に多くの新しいものが私の胃を不幸にしました。しかし、結局はそれほど悪くはありませんでした。 私はジッターを追い出すのを助けるために5マイルでその日を始めました。そしてそれはしましたか？走るのが大好きです。 それから、私はミックスにクイックヨーグルトボウルを一緒に投げました：ヨーグルト、ビタトップ、チアシード、バナナ、ブルベ、アーモンドバター。アーモンドバターがたくさん この朝食は午後1時まで続く必要があったので、私はそれを積み上げました。ヤム！ 私は午後1時に仕事を辞め、車の上で昼食の写真撮影をしました。何？誰もが昼食とSLRを破り、車両の駐車場の真ん中で食べ物の写真を撮るわけではありませんか？わかった。私は奇妙な人です。 昼食：ヨーグルト、シリアル、昨夜の残りのひよこ豆のアジアのスロー、繊維1バーとリンゴ。私はリンゴを残して残りを食べました。 また、お気に入りのエネルギーバーをbaggie = ab＆j plusペッパー弦とニンジンに授業中に食べさせました。私の月曜日/水曜日のクラスは化学です。両方の日にラボがあり、1回の10分間の休憩がある4時間のクラスです。スナックが必要です。 クラスから出たとき、私は肩から体重が持ち上げられたように感じました。それはたくさんの仕事になるでしょう、そして私は明日ラボの別のクラスを持っていますが、私は大丈夫でしょうか？または、少なくとも私は自分にそれを言い続けなければなりません。 私が以前にツイートしていたので、メキシコの肉のない月曜日は、学校の最初の日を称えてマルガリータ・マンガリータに変身しました。店のすべてのマーギーミックスにはHFCSがあるので、ベサニーのスキニーガールマルガリータの材料を見つける必要があります。 最後に、私はちょうどそれを選んで、それを夜と呼んだ。 私はこの新しい製品を試してみました。「メキシコ風」、肉のないハラペーニョ・チェダー・ホットドッグのグルメ・ソーセージだと思いました。あなたのお金を節約してください、私はファンではありませんでした。彼らは非常に塩辛い（そして、私はあまりにも多くの塩について不平を言う人ではない）。 私はそれらを切り刻み、ブロッコリー、豆、サルサのベッドでそれを提供しました。 あまりにも多くのチップが添えられています。しかし、チップとマルガリータは一緒にいることを意図していますか？今、私はいくつかのメールを受け取り、勉強を始めます。来週はすでにクイズがありました！要素を暗記するためのトリックを知っている人はいますか？ 将来的にはスイカのボウルが見えると思います… ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア […]
Crystal Light Slurpees
夏の最高のものの1つはSlurpeesです！クリアするために – クリスタルライトスラーピー。私はそれらが好きで、飲み物に多数のカロリーを倒していないことが好きです（ただし、化学物質だけですが）。 私の最新ビデオ 旅行ジェーンレビュー Travel Jane Portable rulinal Review。 その他のビデオ 0秒の8分、1秒 次は マラソントレーニング4日目 01:21 ライブ 00:00 08:21 08:01 私の巨大なスラーピー。これをとても速く倒したにもかかわらず、脳の凍結はありませんでした！これは暑かっただけでなく、これは素敵でした。 私はこのタスクで彼の最後の日からベンを選びました、そして私たちは散歩に行きました。メリーランドを離れることは、私たちにとって思っていたよりもはるかに困難でした。ベンは、私たちがいつか戻ってくるかもしれないと提案しました。彼は私と同じように不幸です！歩いているときにリンゴを食べました。 今日は別の湖を歩き回りました。夕暮れの周りには何でも。 これがどのような鳥であるかを理解することはできませんでしたが、ベンの父親が知っていると考えられていました。彼はこのような専門家ですか？ このガチョウの乳児が10代だったとき、私は心に留めておいてください！彼らはまだとてもかわいいですが、とても速く成長しました！ 夕食後、私はこれまでで最高の兆候に出くわしました…私は明らかに別れました。 夕食はシンプルで、重要なサラダとピタピザでした。 デザート！ビタトップ？ 明日は荷造りでいっぱいの1日であり、ムーバーは日曜日に来ます。この移転が終わるまで待ちきれません！ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択し続けます： マラソントレーニング4週目のランニング、食事、更新の読み取り マラソントレーニング4週目のランニング、食事、更新の読み取り マラソントレーニングウィーク4.ディズニーワールドドーピー難易度トレーニングアップデート。ランニング中に聴く本だけでなく、フード日記と ラン /ウォークテクニックを長期的に活用する方法 ラン /ウォークテクニックを長期的に活用する方法 マラソントレーニングのロングランにラン/ウォークテクニックを使用する方法。ハーフマラソンとフルトレーニングのトリック。なぜ走る/歩くのか リバーサイドの客観的な宿の祝賀会 リバーサイドの客観的な宿の祝賀会 川沿いの提案とレビューの客観的な宿の祝賀会の祝賀会とレビュー。私のシーからの写真 – 馬の描かれた馬車rを含むr ランニングのための最高の下着 ランニングのための最高の下着 ランナーにとって最高の下着のリスト。 InstagramからQ＆Aを実行しています。ディエゴ感謝のポストとの国立犬の日 […]
パンプキンスパイスアーモンドレシピ
こんにちは！喜んで金曜日！たった4日間の仕事だったとき、今週はどうしてそんなに長く見えたのですか？幸いなことに、素晴らしい料理と楽しみと愛、そして信じられないほど暑い天気に満ちた素晴らしい週でした。しかし、私はいつでも暑くて寒いのが好きです。 ラスベガスはとても暑いので、彼を剃ることを考えています。誰でも助けたいですか？ 私の最新ビデオ アメリカのダートブックレビュー アメリカのダートブックレビュー その他のビデオ 0秒の12分7秒 次は ゴールデンレトリバーは彼の薬を服用しません！ 02:19 ライブ 00:00 08:21 12:07 天気はSoCalに落ちるようなものではありませんが…その時です。すべてのカボチャです!!興奮していますか？ねえ、もし私が私の人生で一度か二度カボチャの頭と呼ばれなければならなかったら、私は今シーズンを愛する理想を獲得したように感じます！ 1.ジンジャーブレッドプロテインバーが戻ってきました!!!私はいくつかを購入し、電子レンジで9秒間加熱したいと思っています。とても良いです！ 2.先日は甘いおやつが欲しかったのですが、家にはあまり何もありませんでした。それで、私はいくつかのカボチャのスパイスアーモンドを一緒に投げました、そして、今では公式に中毒になっています。 パンプキンスパイスアーモンドのレシピ 材料： 1カップのアーモンド 1 TBパンプキンパイスパイス 2 TB砂糖またはステビア ダッシュソルト 1 TBココナッツオイルまたは焦げ付き防止スプレー 道順：熱パン、オイルを加え、アーモンドとスパイスに投げます。トーストしてよく混ぜます。十分なスパイスをかけているかどうかを調べるときに、それらすべてを食べてください。 ヒント：ローストしたアーモンドを使用している場合は、すべてを電子レンジの安全なボウルに入れてオイルを加熱して混ぜることもできます。 『 3.私の好きな人。私は彼女を愛している。 4.ロンパー。 それは着るのに最も少ない生地であるので、ミニマリストと見なされるかもしれません。 5. RNRラスベガスハーフまたはフルマラソン フルマラソンまたはハーフマラソン割引コード：Rervegas10 5Kまたは10K割引コード：RER VEGAS5 5.5 Rock n Roll Lols Los Angelesがもうすぐ登場します!! 参加したい場合はできるだけ早く登録してください！ ハーフマラソン割引コード：Rerla10 5K割引コード：RERLA5 質問：今週のお気に入りは何ですか？ ワークブックを送ってください 22Save 共有は思いやりがあります！ 22 ピン シェア […]