これは、今朝のカロリーカウントポストの継続です。
今日はちょっとカロリーカロリーをカウントするつもりだったので、昼食の家禽を評価するために食品規模を破りました。カードのサイズの肉/鶏/魚は約4オンスであることを理解しています。この家禽は約4.8オンスでした。
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Calorie King.comによると、約231カロリーと43グラムのタンパク質です。
TJのピーナッツドレッシングを備えたサラダに置いたので、他のものと約400カロリーでした。スリラチャのトンに注意してください。
午後中に私はおしゃれで、プロテインバーのランダムな咬傷をいくつか持っていて、好みのクエストバーを破り、トースターオーブンに入れてクッキーのようなものでした。バーと咬傷= 300カロリー
（InstagramのRuneAtrepeat）
夕食が遅くなることに気付いたとき、午後5時頃にランダムサブラ
（InstagramのRuneAtrepeat）
din-ah！ （私が「ステーキディンアー!!!」と叫ぶために使用したときのことを覚えていますか？
私は何を作るべきかという概念がありませんでしたが、週末に出発する前に、説明責任のあることをするだけでなく、野菜を活用することにしました。
これは、レタス、ローストブロッコリー、コストコのマヒバーガー、ちょっとエレガントなチーズ、ドレッシングです。合計ランダム推測= 70ドレッシング+80チーズ+100ブロッコリー+160ハンバーガー +60アーモンド= 500カロリー
ああ、家禽だけでなく、サイドのワッフル…140カロリー
デザートこのキャラメルコーンの2.5サービング= 300カロリー
そして、ここに私が今日食べたカロリー数を正確に加算する瞬間が来ます。
毎日の合計：約2,500カロリー。
終わり。
*私はただ、ある時点でピクルスを食べたことを覚えていました。ランダムですが、おいしいです。追加するつもりはありません。大きくない。
**繰り返しますが、これは私の日の推測でした。私の見積もりは少し低いだけでなく、ほぼ低いと信じています。あなたの体が気分が良くなることをしてください。おそらく私の母を除いて、私が食べるものを心配する人はいません。多分。
今日はナショナル兄弟の日です！私はこれらの人が好きです
質問：あなたはフードスケールを所有していますか？人々のスケール？
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