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聞いたときの胃の醜い気持ちを覚えています。私の仲間は走っていました。私は家族や仲間から私と私の友人をチェックしてからいくつかの電話を受けました。
私はそこにいませんでした。しかし、私はそうであった人々とつながっていると感じました。悲劇の後に集まった世界中のランナーとつながっていると感じました。
ハル・ヒドゴンもそこにいませんでした。しかし、爆弾が出発した後、ランナーはソーシャルメディアアカウントに浸水してストーリーを語りました。彼らは、つながり、泣き、通気し、その日に見たものについて開いたかっただけでした。
ヒグドンは、ランニングコミュニティの伝説です。彼は間違いなく、距離ランナーのオンラインで最もよく知られているトレーニングプログラムを持っています（無料！）。彼はボストンマラソンを18回走り、さらにいくつかカバーしました。そして、人々が手を伸ばしたとき、彼は数人の仲間に本を書くように促しましたが、誰も少ししませんでした。
それで、彼はその日と4:09:43が生まれたランナーからの物語を編集しました。
先週、Hal Higdonにインタビューすることができました。私は何年も彼のかなりのファンでした。また、彼と話す前に本を読む機会もありました。それは非常にユニークで感動的であり、ランナーだけではありません。ランナーであろうとなかろうと、誰にでもお勧めします。
ハル・ヒグドン4:09:43インタビュー
（ソース）
RER：その日はあなたがいなかったことを知っていますが、この本はどのようにしたのですか？
ヒグドン：爆撃後に本を書くつもりはありませんでした。しかし、これらの素晴らしい物語はFacebookに現れ続けました。人々はメールを送っていました。煙がきれいになった後、私は自分の物語を読む人が少ないのではないかと心配しました。
私はそれを75組の目で1人のランナーとして書きました。みんなの話です。
RER：私はオンラインで多くのストーリーとアカウントを読みました、そしてそれは非常に悲しくて怖いです。それはあなたにとって難しかったですか？
ヒグドン：それは非常に感情的な執筆体験でした。何回私を捕まえたかはわかりません。人々が爆弾から煙に出くわしているとき…その部分を回っているすべてのもの…
一部の人々は実際にこのような本を書くことに反対していた時代がありました、彼らはそれがテロリストを普及させていると思っていました。しかし、本が登場するとすぐに、人々はテロリストをセンセーショナルにしていないことに気づきました。これは、ランナーとバリケードの間で何が起こっているかに非常にぴったりの本です。実行中の人口はそれを非常によく歓迎しています。
RER：あなたがそれを聞いたときにあなたに突き出た物語は特にありましたか？
Higdon：数年間、Michele Keen Onlineを知っています。彼女は私のFacebookに時々ポップアップします。彼女はボストンで育ち、レースにかなり早く資格を得ました。昨年、彼女は仲間のビビアンと一緒に走っていました。ある時点で、ミケーレは彼女のお母さんを見て、彼女を抱きしめるのをやめました。ビビアンは続けました。彼らはそこからお互いを見ませんでした。
ミケーレは、最初の爆弾がオフになったときにボイルストンストリートに向きを変えました。ヴィヴィアンは爆弾の前にいた。ミケーレが一時停止しなかったなら、彼女はおそらく危害を加えていただろう。
RER：今年、ボストンを走らせるためにストーリーを共有した75人のランナーはいますか？
ヒグドン：ためらう人がたくさんいます。彼女がボストンに戻っていないと言ったギャルが一人いました。しかし、1、2ヶ月後、彼女は「やり直し」が必要だと気づきました。 75人のすべてが戻ってきているわけではなく、家族や仕事のようなさまざまな理由でいくつかのものがありますが、それらの多くはそうです。
コースにいて、終了できなかった5.600人がいました。そのうち4,500人が戻ってきていると思います。
RER：フィニッシュで今年のようになると思いますか？
ヒグドン：マラソンの最後の100ヤードを通り抜けて、目に涙が出るのが一般的です。多くの人がそこに着くための旅をしてきました…彼らは多くの体重を失ったり、離婚を経験したりしました。それは感情的な経験です。今年はどれほど感情的になるかを考えることができます。涙の通りになるでしょう。
ここでFacebookでHal Higdonをフォローできます。
ここでは、トレーニングプランで彼のウェブサイトをチェックできます。
ここで彼のサイトで4:09:43のサイン入りコピーを入手できます。
ここでは、Amazonで4:09:43を購入できます。
または、彼はボストンマラソンエキスポで直接署名することができます！
ヒグドンは今週末、ボストンマラソン博覧会に参加します。彼は人間の運動学ブースにいます。立ち止まって挨拶するか、本に署名して、彼に愛を込めて送ったと言ってください！
頑張って、走っているすべての人に安全な旅行をしてください！
ワークブックを送ってください
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