私は初めての水泳のレッスンをしていて、ownれませんでした！
濡れる前に、一握りのナッツがありました。うん。
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さて、私はownれないと思っていませんでしたが、いくつかの理由で水泳に本当に緊張していました…
1.私は実際のラッププールで泳いでいませんでした（大学にいて、トライを試してみたいと思ったときに一度試してみたと思いますか？）
2.私はプールのエチケットについて知りません…私はいつでも私の帽子をかぶることを期待されていますか？どうすればそれを着ることができますか？！どの車線を入れるかをどうやって知ることができますか？犬のパドリングは大丈夫ですか？そこにおしっこできますか？
3.公共の場で水着を着ることを伴います。うーん。
幸いなことに、パムは私を安心させるのを助けてくれました！ PAMは地元のOC初心者トライアスロントレーナーであり、Triの準備を支援するために提供しています。あなたが地元で、トレーナーを探している場合は、OCトライアスロンのコーチで彼女をチェックアウトできます
彼女は私にキャップ、ゴーグル、SPF 300、ズーマーを持参するように言った。彼女がこれらをバッグから引き抜くまで、ズーマーが何であるかわかりませんでした。
彼女は私が泳いでいるのを見て、一連のドリルをくれました。私は最初のレッスンのために30分間の水泳をしたと思います。
水泳1日目の自己評価：
腰から蹴らない。
呼吸をしようとすると、頭を上げて腕を落とします。
私は片側で息をするだけです。
私は公共の場で水着を着るのは快適ではありません。
私がstrokeでいるとき、私は腕を交差させます。
私はずっと頭を下げません。
28日にイトリスロンのトレーニングをしているので、それほど時間はありません。今後4週間にわたってこれらすべてのことに取り組み、うまくいけばすべてを更新して、通常は進歩を見ることができます。 INGマラソントレーニングを通してクロストレーニングのために水泳に固執することを願っています!!
家に帰る途中、私は空腹で、どこかで昼食をとるのをやめました。しかし、私は戻ってくるために時間のクランチをしていたので、家に帰り、ロックnロールサンディエゴの後に得たこのパケットと一緒にマグロサンドイッチを一緒に投げました。奇妙なレースの御treat走ですよね？
私は鳩のキャンディーでそれを喜んで、親切なバーをつかむことになりました。
7月4日の休日にログオフする前に、さらに多くの作業を終える必要があります！
ターゲットサンデーで販売されているホワイトチョコレートクランベリーオートミールクッキー用のこのキットを見つけました。私はこれらを作り、おそらく明日私たちのバーベキューのために大きなサラダを作っています。
私も以前のように愛国的なケーキを作るべきです – 私たちは見るでしょう！
明日は何を料理したり、食事をしたりしていますか？
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