ハローから空！私はサンフランシスコへの方法について飛行機に乗っています。もう一日、もう1つのフライト。
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悲しいことに、私は今日フロリダに別れを告げなければなりませんでした。それは非常にとても良かったですが、それは続きました…
水中で走っています。誰もいないので、私はクールな行動をとることができないので。
そして今、私は飛行機の読書をしています。後で説明します。
覚えていない前に、私はこの健康なベジタリアン、グルテンフリー、玄米サラダの幸せな幸せなレシピを共有したいと思っていました。私はそれを別の夜に作りました、そしてそれを再現するのを待つことができません。これは非常にシンプルな夏の食事で、冷たく、宇宙の温度、または熱いパイピングを提供できます。玄米ピーナッツサラダ玄米サラダとピーナッツソース{ベジタリアン。無グルテンの。食物。}
ピーナッツソースと玄米サラダ
材料：
2バンドル電子レンジ玄米（またはクイッククックの種類）
あなたのオプションの1つの豆 – ゼリー豆を除く
1は環境に優しいエンドウ豆を使用できます
1つのバンドルオリエンタルスローミックス
1/2カップのピーナッツ
1カップのピーナッツドレッシング – 私はそのタマリ *グルテンフリーソースを以下に利用しました
Sriracha – オプション、ちょっと。
道順：バンドルの指示に従って玄米を作ります。すべての材料を混ぜます。塩だけでなく、味で味付けします。 1時間以上設定しましょう（前日にこれを作るだけでなく、サーブする前にかき混ぜることができます）。
楽しみ！
ボーナス：翌日、私は卵と追加のココナッツアミノ（醤油など）で調理して、玄米を炒めました！ *注：醤油にはグルテンが付いているので、必要に応じて代替品を利用してください。
質問：夕食は何を持っていますか？
私は私が詰めたサラダと2つのクエストバーを持っています。おそらく3つ。
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